A Inteligência Emocional e a Saúde
A saúde e as emoções estão um pouco ligadas, pois algumas doenças são influenciadas pelas nossas emoções. Por exemplo, as doenças no baço e no estômago estão relacionadas com a timidez, as preocupações e as apreensões, tais como, as doenças dos pulmões e do intestino grosso estão relacionadas com a tristeza e a resignação.
O nosso corpo reage de uma forma sensível às nossas sobrecargas emocionais, a relação entre os medos e as doenças do estômago é um exemplo disso. Assim, as emoções negativas são um risco para a nossa saúde. Os aborrecimentos e as irritações frequentes são bem mais prejudiciais para a nossa saúde do que o tabaco ou a hipertensão.
As pessoas com tendência depressivas têm maior probabilidade de sofrer de doenças de costas crónicas.
As nossas emoções e os nossos pensamentos influenciam nas nossas defesas. As situações de stress podem “abater” o nosso sistema imunológico.
As pessoas optimistas não desistem perante uma doença, pois partem do princípio que podem influenciar o processo de cura.
Mas, pelo contrário os estudos de espírito depressivos dificultam ainda mais a cura.
Assim, as pessoas deprimidas não estão em condições de contribuir de forma actua para a sua própria cura para o bem da nossa saúde!
Sejam Felizes e Sorriam muito todos os dias: D
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